LANÇAMENTO: Por apenas R$ 37 você iniciará sua jornada para dias sem ansiedade e sem estresse.

Aprenda a usar a Respiração Consciente para viver sem medo e se libertar da ansiedade.

A respiração consciente é a chave para você conquistar a paz interior e a redução no estresse e ansiedade.

👉 Aprenda a sair do automático e viver uma vida mais conciente e autêntica.
Não importa QUANTO TEMPO você está sofrendo com a ANSIEDADE, você ainda tem ferramentas para melhorar sua saúde mental.

👉A Respiração Consciente possui técnicas cientificamente comprovadas!

👉Depois que adquirir o VIVA SEM MEDO, você terá ferramentas práticas para lidar com as situações de ansiedade do dia a dia, desde ansiedade social até insônia.

👉Além disso, você aprenderá TÉCNICAS PODEROSAS de meditação, respiração do fogo, meditação guiada e muito mais!

Quando você decide que BASTA de uma vida ANSIOSA, você entra na área prática de ação para melhorar sua saúde mental e trazer tranquilidade para sua mente…

…A respiração consciente atua diretamente no Sistena Nervoso Parassimpático, estimulando o seu corpo e sua mente a entrarem em um estado de relaxamento profundo

O que você cria na verdade é um conjunto de técnicas para usar no seu dia a dia. Dessa forma você não estará sozinho na sua jornada de finalmente buscar o equilíbrio da mente e ter momentos de tranquilidade.

Mas você só consegue fazer isso, se você der o primeiro passo na jornada da Respiração Consciente, e esse primeiro passo está na compreensão de que a sua capacidade de cura está dentro de você.

Por isso, se VOCÊ quiser ter acesso ao Viva Sem Medo, você tem essa oportunidade única de começar a se conhecer de dentro para fora. Alias, o primeiro passo para sua saúde mental está literalmente embaixo do seu nariz e talvez você não tenha percebido ainda ☺️

Chegou o momento de você CONHECER em detalhes como é o eBook Viva Sem Medo – Descubra o Poder da Respiração contra a Ansiedade

Coloquei tudo em uma coleção completa de práticas pensadas não somente para aliviar a ansiedade mas para trazer uma clareza mental em todos os aspectos da sua mente.

Esse material é um conteúdo completo, separado por temas em capítulos muito claros, para você não se perder.

São técnicas cientificamente comprovadas que podem ser aplicadas em diversas situações da sua vida.

“Rudra, mas por que eu preciso desso Viva Sem Medo?”

Simples: Existem milhares de técnicas para melhorar a ansiedade espalhadas pela internet, mas quantas realmente tem o respaudo científico? O Viva Sem Medo é formado por técnicas de Respiração Conscientes validadas pela ciência”.

Então se sua meta for melhorar a sua saúde mental e finalmente mudar sua relação com a ansiedade,

ESSA É A SUA HORA!

Entenda, eu levei décadas apromorando a arte da Respiração Consciente para que você tivesse acesso ao conhecimento milenar da respiração no conforto da sua casa…

E FINALMENTE descobri o motivo de praticamente NINGUÉM prestar atenção na respiração. A SOCIEDADE NÃO TE QUER DESPERTA, ELA TE QUER DOENTE, SEMPRE DEPENDENTE DE REMÉDIOS E PROMESSAS MILAGROSAS QUE NUNCA REALMENTE TE LEVARÃO A TÃO SONHADA PAZ INTERIOR

NÃO É SUA CULPA se você ainda não conseguiiu lidar com a ansiedade.

VOCÊ NÃO PRECISA gastar rios de dinheiro para encontrar um caminho.

NÃO DEIXE QUE SUA VIDA passe diante dos seus olhos.

Conheça o conteúdo
MARAVILHOSO, PRÁTICO, FÁCIL COMPREENSÃO, SIMPLES
do eBook

  • Capítulo 1: Respiração Consciente – A Chave da Tranquilidade
    • A importância da respiração na gestão da ansiedade.
    • Respiração consciente versus respiração automática.
    • Exercícios iniciais de respiração consciente.

  • Capítulo 2: Respiração Diafragmática – A Base da Serenidade
    • A técnica do diafragma para acalmar a mente.
    • Passo a passo para a respiração diafragmática.
    • Benefícios imediatos e a longo prazo.
  • Capítulo 3: Exercícios de Respiração Profunda – Afaste a Tensão
    • Como a respiração profunda reduz o estresse.
    • Técnicas de respiração profunda e ritmada.
    • Aplicação da respiração profunda em situações de ansiedade.
  • Capítulo 4: Respiração e Meditação – Uma Jornada Interior
    • Integrando a respiração na prática de meditação.
    • Mindfulness e respiração para combater a ansiedade.
    • Meditações guiadas para relaxamento.

  • Capítulo 5: Técnicas Avançadas de Respiração – Supere Desafios
    • Técnicas avançadas para controle da ansiedade.
    • Respiração quadrada, circular e alternada.
    • Aplicação de técnicas avançadas em momentos de crise.

  • Capítulo 6: Ansiedade Social – Domine a Respiração e Supere Desafios Sociais
    • Respiração e ansiedade social: uma abordagem prática.
    • Técnicas para enfrentar situações sociais desafiadoras.
    • Exercícios para aumentar a confiança.

  • Capítulo 7: Sono Repousante – Preparando-se para o Descanso
    • Como a respiração afeta a qualidade do sono.
    • Técnicas de respiração para insônia e noites agitadas.
    • Rotinas noturnas para uma respiração relaxante.

  • Capítulo 8: Respiração e Estresse Cotidiano – Equilíbrio no Caos
    • Lidando com o estresse diário por meio da respiração.
    • Técnicas de respiração para o ambiente de trabalho.
    • Estratégias para manter a calma em situações estressantes
  • Capítulo 09: Respiração para a Vida – Mantendo a Ansiedade à Distância
    • Incorporando a respiração no seu estilo de vida.
    • Desenvolvendo uma prática contínua.
    • Inspiração de histórias de sucesso.
  • Capítulo 10: Diário de Vayu
    • A continuação da sua jornada
    • Como desenvolver o hábito da respiração
    • Oportunidade única!

CONTEÚDO PRÁTICO E TEÓRICO DE FACIL COMPREENSÃO E CIENTÍFICO!

Você está prestes a ter em mãos um material completo sobre Respiração Consciente para você usar no seu dia a dia para ALIVIAR A SUA ANSIEDADE!

Dentro do eBook, você encontrará DIVERSOAS PRÁTICAS que podem ser utilizadas em várias situações na sua vida.

E mais do que isso, você aprenderá a se tornar um MESTRE DA SUA RESPIRAÇÃO E DA SUA MENTE.

SEUS PULMÕES GUARDAM O POTENCIAL TRANSFORMADOR!

Você aprenderá EXATAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PULMÕES de forma otimizada e correta.

A maioria das pessoas não conseguem utilizar a capacidade total dos pulmões, isso faz com que eles tenham uma respiração rasa, irregular e não eficiente.


Estou aqui para te dar o melhor! O material desenvolvido nesse ebook contém uma introdução de cada tópico para que você COMPREENSA o motivo de cada prática e uma instrução CLARA e PRECISA sobre como utilizar cada técnica de RESPIRÇÃO CONSCIENTE no seu dia a dia.

Quando a respiração está tranquila a mente a acompanha

Conheça o Criador do Viva Sem Medo

O Yogi Rudra Das tem formação nas seguintes áreas:

  • Bacharel em Ciências do Yoga – Maharishi Dayananda Saraswati – India
  • Mestrado em Yoga – Jai Narain Vyas University – India.
  • Licenciado em Filosofia (área filosófica: Filosofia da Mente e Filosofia Moderna) – Uninter – Brasil
  • Mestrado em Ciências da Religiao – PUC Minas – Brasil
  • Bacharelando em Nutrição – Unicesumar – Brasil

Atua em várias áreas do conhecimento sempre unindo a mente com as novas descobertas na área da espiritualidade para a explicação e compreensão dos fenômenos humanos em suas mais diferentes manifestações.-

Se você rolou a página direto até aqui…

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Último recado…

Obrigado por me deixar compartilhar essa oferta com você.

Eu desejo profundamente que você conquiste a paz interior que você tanto deseja.

Namaste,

Yogi Rudra Das

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