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o fluxo da vida

O que é o FLOW O flow é o estado mental onde não percebemos o tempo passar. Nesse estado de atenção...

detox

Por que detox? Você deve ter ouvido por ai essa expressão “detox” em muitos lugares. Na atualidade parece que o ser...

A cidadela

Construindo a cidadela interior Todos nós buscamos um lugar onde podemos nos sentir seguros, um lugar onde podemos correr sempre que...

a palavra

O poder da palavra A palavra serve para muitas coisas, dentre elas, o poder de expressar o que há em nosso...

A força do inconsciente

As cordas que controlam nossa vida Se você perguntar para a grande maioria das pessoas sobre qual é o papel do...

O poder da mente

O que é a mente? Apenas nos últimos 100 anos que a mente começa a ser desvelada pela ciência. Mesmo assim,...

O Esmagador Peso da Existência

O Esmagador Peso da Existência A todo tempo eu sou pego involuntariamente em pensamentos sobre o viver, Deus, família, amor e...

A Finitude da Vida

Como lidar com a finitude? Estamos acostumados a pensar que a morte é algo longe e distante, e que provavelmente nunca...

O que é Yoga Nidra: reduza a ansiedade e o estresse.

O que é Yoga Nidra: a busca pelo alivio da ansiedade e estresse. Yoga nidra (Sanskrit: योग निद्रा) or yogic sleep é um estado de...

Como se interessar genuinamente por alguém

Por que eu gosto de você? O amor, ah o amor! Um sentimento tão utilizado nos dias de hoje em obras...

Eu estressado??? Jamais!

Estressado, Eu? De jeito nenhum! Que o estresse é nosso companheiro de longa data, isso todos já sabemos. Porém que o...

Descobrindo o Eu Interior

Descobrindo o Eu interior Talvez a pergunta mais fundamental de toda a história do pensamento humano é: “Quem sou Eu?”. Entre...